SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • beta alanina a brak mrowienia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w sposob X na dana substancje to za kazdym razem twoje cialo bedzie reagowac tak samo, pozniej tylko kwestia tolerancji i dawek. To na tej samej zasadzie jak np z kokaina. Wezmiesz raz wyrwie cie z butow, wezmiesz 2 raz i zero reakcji - i co, dalej uwazasz ze w 2 razie byla tam nadal koka? Na pewno nie bo zareagowalbys tak samo jak za 1 razem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2016-08-26 11:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    lub moze cos takiego : Na fajne ubicie poleciec : 1-8 prop 100-150mg e2d ew jaki srodek na siłe tu by wrzucic ? pozniej 1-4 meta 30mg ed 1-10 enan 1ml e3d 1-8 deca 0.5ml e3d no i pozniej cos myslec co dalej ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2012-11-25 19:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wznawiam trenig SW i mam pytanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rzeczywiście, siłkę na razie odpuść. Przy takiej ilości treningów SW i tak będziesz ledwo zipiał. Napisz za parę tygodni, czy wydalasz wogóle, pomyślimy co dalej!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2006-01-17 18:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg - problem z zakwasami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zrobiłeś w końcu ciężko nogi i co dalej? %-) burza w szklance wody.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2013-04-09 20:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski testosteron - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zrobiłem te badania Tarczyca. Wątroba morfologia ok Glukoza na czczo 75 Shbg 50 Lh 6,8 blisko górnej granicy Fsh nisko Prolaktyna 237 Miu/L Estradiol 30 pg/ml Co dalej zatem ? Zacząłem suplementację borem magnezem cynkiem d3 i omega

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2023-04-07 11:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2012-06-09 18:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenineg dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Na poczatek np cos takiego, ucz sie techniki i czytaj, a zanim skonczysz ten trening bedziesz juz sam wiedziecl co dalej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-06-21 12:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X PUMP + Kreatyna cm3? Bezpieczeństwo!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tematu. Zacznę od połowy porcji sugerowanej. 1. Jak to rozpoznam, że jest to za mała porcja? 2. W DT wychodzi mi (zakładając 45g X-PUMP): Przed Treningiem 45g X-PUMP (5g kreatyny) Po Treningu 4 tabsy cm3 (4x1.25 = 5g) = 10g kreatyny/dzień DNT: 4 tabsy cm3 (5g kreatyny dziennie) Tak będę jechał 6 tygodni. Później przerwa i będę myślał co dalej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2010-12-18 15:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam biegac.

    Post
    Inne dyscypliny

    Truchtaj przez pierwsze 2 tygodnie po 40' i wykonuj przebieżki pod koniec treningu(3-4 razy w tygodniu pierwszym i 4-5 w drugim). Potem w razie czegoś napisz poradzimy co dalej :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2011-07-15 21:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • durabolon

    Post
    Doping

    efekty hmmm mysle ze prop lepiej klepie mam do tego jeszcze winsa ale czeka na koncowke cyklu ogolnie jade 100mg c2d i mysle ze to dd na durce to faktycznie troche przerysowane ale troche mi brakuje androgenu jedyny plus to brak podniesionej temperatury i stawy nie bolą bede pisał co dalej sie okarze

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2006-10-04 16:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc w zaplanowaniu cykli treningowych.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak, na szybko pisałem totez namieszałem Obecnie wicze planem FBW na mase(rozpiska podana).Niedługo będę go kończył i zastanawiam się co dalej. Po FBW chciałbym zrobic jeszcze tylko jeden 8 tygodniowy cykl na masę a po nim do maja rzeźba. Zastanawiam się czy warto by cwiczyc te 8 tygodni systemem HST zaraz po FBW. Zrobił bym wtedy jeden cykl [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2008-10-07 18:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Bravermana - interpretacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] prawdziwe badania sa kosztowne i rowniez w mojej opinii zbedne. Tutaj trzeba zaczac od podstaw jak zbilansowanie diety uzupelenienie jej w podstawowe mineraly czy kwasy tluszczowe omega 3, zadbanie o sen i jego jakosc czy obnizenie poziomu stresu, wykorzystanie np. adaptogenow, aby zwalczyc jego negatywne nastepstwa. pozniej mozna myslec co dalej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2021-05-31 23:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga oszust!!!

    Post
    Targowisko

    witam panów ostrzegam przed panem Mamed zakup przez alegro i okazało sie ze oszust sprawa zgłoszona czekam co dalej niejednokrotnie kupowałem przez forum i jak na razie bez problemu do ostatniego razu

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6422 Data: 2012-08-05 08:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawod związany z siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pierw skoncze technikum a potem pomyslimy co dalej :p

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2013-12-09 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po kolei

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrób najpier dobry cykl na mono, potem sie bedziesz martwił co dalej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2011-05-27 20:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile chcesz jeszcze zredukować i co dalej ? Jeśli planujesz dalszą redukcje to możesz bic antykatabolicznie 50-75 mg e2d a jeśli jest w niedalekich planach masa to zostawiłbym tego propa i po redukcji wskoczył na rozpędzony metablizmie na 100mg e2d powinno być ładne odbicie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2012-08-31 20:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej po roku ćwiczeń?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    coś lipna ta analiza ze ci wydszlo 64kg miesni %-) Co dalej? Może warto w końcu w dietę zainwestowac??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2015-01-30 15:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia?

    Post
    Doping

    mam wyniki badan: prolaktyna: 15,5 ng/ml wartosci referencyjne: mezczyzni: 2,5-17 ng/ml; estradiol: 7,7 pg/ml, wartosci referencyjne: mezczyzni: 0-56 pg/ml. Czyli oba wyniki w normie, ale babka z tego laboratorium powiedziala, ze niski poziom estradiolu. Co dalej mam robic? od czego to ginko?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2014-04-11 15:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i co dalej???????

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2021-03-30 20:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ Brazylia 2014 Grupa G

    Post
    Piłka Nożna

    Portugalia wyglądała dziś tragicznie,zero pomysłu na grę.Niemcy solidnie,zobaczymy co dalej

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2014-06-16 20:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)